Nowoczesny trening siłowy jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę marki Serwis galaktyka promocja 2024

Szukając okazji cenowych warto sprawdzić więcej niż jedną ofertę. Znajdziesz tutaj 3 sklepy z produktem Nowoczesny trening siłowy jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę marki Serwis galaktyka oraz 3 oferty cenowych. Najlepsza oferta zaczyna się od 29.08 zł. Wybierz swoją ofertę, zobacz szczegóły w sklepie i dokonaj zakupu.
-42%
Nowoczesny trening siłowy King Ian, Schuler Lou
29.08zł
MegaKsiazki.pl
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować...
50.41zł
Bee.pl
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować...
50.41zł
TaniaKsiazka.pl

Parametry

Producent:Serwis Galaktyka
Kategoria:Hobby i poradniki
ISBN 9788375790955
Oprawa miękka
Autor King, Ian / Schuler, Lou
Wydawnictwo Galaktyka
Ilość stron 368
Rok wydania 2013

Opis

innowacyjny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy typ książki o fitnesie. Wykonana przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen świetnej jakości barwnych fotografii, niemało z nich pokazuje metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, wyszukaszgenialne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla doskonałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała. Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało Poznaj sekrety budowania mięśni Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 precyzyjnie opisanych ćwiczeń) Książka „postępowy trening siłowy autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik wynajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń i plany treningowe wyprodukowane z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, prezentując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały jednocześnie dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki temu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni! Jakub Mauricz SPRAW, żeby TWOJE MIĘŚNIE BYŁY większE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ! Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który poprzez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
  • Autorzy: King Ian, Schuler Lou
  • Ciężar: 1,43
  • Format: 20.5x27.5cm
  • ISBN: 9788375790955
  • Język oryginalny: angielski
  • Języki: polski
  • Kod wydawcy: 23018
  • Miejscowość: Łódź
  • objętość: 366
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • PKWiU: 58.11.1
  • Podtytuł: Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
  • Rok wydania: 2016
  • Rok wydania: 2017
  • Rok wydania: 2019
  • Tłumacze: Niewiarowski Andrzej
  • typ publikacji: KS
  • Tytuł oryginalny: The Book of Muscle
  • Wydanie: 1
  • Wydawca: Galaktyka
  • Wysokość: 25