Autor:Caroline LeafISBN:9788360458068Oprawa:miękkaRok wydania:2016
Badacze twierdzą, że 87% chorób, które trapią nas dzisiaj, to bezpośredni rezultat naszego myślenia... to, o czym myślimy, wpływa na nasze emocje i ciało. Mamy do czynienia z epidemią toksycznych emocji. Przeciętna osoba ma w ciągu dnia ponad 30 000 myśli. Zaniedbując kontrolę nad swoimi myślami, tworzymy warunki, w których rozwijają się choroby, sami doprowadzamy do utraty zdrowia! Badania pokazują, ze tylko sam lęk wywołuje ponad 1400 znanych fizycznych i chemicznych reakcji oraz aktywuje wydzielanie ponad 30 różnych hormonów. Istnieją INTEL...
Autor:Vadim ZelandISBN:9788392523642Oprawa:broszurowaRok wydania:2009Ilość stron:240
Kolejny tom bestsellerowej serii Vadima Zelanda. Poświęcony jest rozpoznawaniu tego, czego pragnie dusza i wykorzystywaniu tej wiedzy do kształtowania swojego losu w optymalny sposób. Jak osiągnąć jedność duszy i umysłu$165 Usłyszałeś szelest porannych gwiazd - głos bez słów, zadumę bez myśli. Coś rozumiesz, lecz niejasno. Nie myślisz, tylko intuicyjnie wyczuwasz. Niewiele już Cię dzieli od stanu jedności duszy i umysłu - jasności bez słów, wiedzy bez wiary, pewności bez wahania. Niestety, dusza większości ludzi przekształciła się w przestra...
Autor:Miguel RuizISBN:9788389896698Oprawa:miękkaRok wydania:2011Ilość stron:124
PONAD 3 MILIONY SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY W USA. KSIĄŻKA PRZETŁUMACZONA NA 30 JĘZYKÓW By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej wolności i spokoju ducha. Niezwykła książka. Tatiana Cichocka, dziennikarka miesięcznika Zwierciadło Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbier...
Autor:Michalina WisłockaISBN:9788326824968Oprawa:miękkaRok wydania:2016Ilość stron:312
"Sztuka kochania" ponownie zyskala na popularnosci wraz z pojawieniem sie w kinach filmu o tym samym tytule, przedstawiajacego historie Michaliny Wislockiej. Pionierka polskiej seksuologii przedstawila w niej wyniki swoich wieloletnich badan naukowych, a takze praktyki ginekologicznej, poruszajac m.in. tematy zwiazane z rozwojem seksualnosci czlowieka. Ksiazka "Sztuka kochania" szybko zyskala status kultowej, pomimo swojej kontrowersyjnosci w latach 70. Celem autorki bylo przede wszystkim uswiadamianie spoleczenstwa oraz dostarczenie wskazówek,...
Autor:Sylwia KrólikowskaISBN:9788394886325Oprawa:miękka ze skrzydełkamiRok wydania:2019Ilość stron:266
Superniania Liderów Sylwia Królikowska stawia przed Tobą Siedem wyzwań lidera. To, czy podejmiesz rękawicę, będzie miało olbrzymi wpływ na Twoją pozycję, wizerunek i skuteczność działania jako lidera. Każdy z siedmiu rozdziałów porusza inny obszar wyzwań, z którymi nieustannie mierzysz się, pracując ze swoim zespołem. Autorka na licznych przykładach z własnego doświadczenia pokazuje, jak budować autorytet, w jaki sposób prowadzić trudne rozmowy z pracownikami, a także jak zarządzać konfliktami i zmianą oraz emocjami, które im towarzyszą. W pora...
Producent: Znak
Autor:Haemin SunimISBN:9788324071166
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje$219 Wydaje Ci się, że świat pędzi do przodu niczym Orient Express, a ty przestajesz za nim nadążać$220 Dwoisz się i troisz, by pogodzić pracę z domem i życiem prywatnym. To wszystko przyprawia Cię o zawroty głowy i masz wrażenie, że zaraz oszalejesz$221 Nie jesteś sam, wielu z nas odczuwa to samo. Poradnik Haemina Sunima pozwoli Ci znaleźć rozwiązanie na Twoje problemy. Czasem po prostu wystarczy trochę zwolnić... O czym jest książka ,,Zwolnij wreszcie..." Wskazówki...
Autor:Rhonda ByrneISBN:9788375340747Oprawa:miękkaRok wydania:2015Ilość stron:264
Wdzięczność może magicznie sprawić, że Twoje stosunki z innymi staną się radosne i znaczące bez względu na to, w jakim obecnie są stanie. Wdzięczność może w cudowny sposób przysporzyć ci majątku, zapewnić Ci pieniądze, jakich potrzebujesz, żeby zrealizować swoje zamierzenia. Wdzięczność poprawi stan Twojego zdrowia i wyniesie Twoje szczęście na poziom, który do tej pory uważałaś za nieosiągalny. Magia wdzięczności sprawi, że Twoja kariera nabierze tempa; magia przyniesie Ci sukcesy i zapewni wymarzoną pracę albo spełnienie Twoich marzeń o pracy...
Autor:Zielińska IgaISBN:5901938002874Oprawa:pudełkoRok wydania:2021
Uniwersalne narzędzie psychoedukacyjne, stworzone na bazie Komunikacji Bez Przemocy (Nonviolent Communication - NVC). Zestaw zawiera 80 kart z potrzebami i 10 kart z zadaniami. Karty przeznaczone są zarówno do pracy indywidualnej - pogłębiania samoświadomości jak i to ćwiczeń w grupach szkolnych, treningowych, psychoterapeutycznych. Potrzeby przedstawione na kartach są w mniejszym lub większym stopniu uniwersalne. Oznacza to, że odczuwa je większość ludzi, chociaż w różnym natężeniu i na różnych etapach życia. Karty pomagają w identyfikacji pot...
Autor:Angela DuckworthISBN:9788375795561Oprawa:twardaRok wydania:2016Ilość stron:368
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu - zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym - że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa ,,uporem". Dzięki tej książce poznasz odpowiedzi na następujące pytania: Dlaczego wszelkie wysiłki wkładane w realizację celu liczą się dwukrotnie$307 Jak można nauczyć się uporu, bez względu na iloraz inteligencji lub okoliczności$308...
Autor:Michael LenningtonISBN:9788365068118Oprawa:broszurowaRok wydania:2016Ilość stron:236
Przewodnik pozwalający osiągać wyniki dzięki skupieniu, zaangażowaniu i odpowiedzialności. Dwunastotygodniowy rok to system, który narodził się w świecie sportu. Był używany przez najlepszych zawodników, a z czasem został zaadaptowany przez Briana P. Morana i Michaela Lenningtona tak, by można go było używać w codziennym życiu i działalności zawodowej. To nie jest książka teoretyzująca. "12-tygodniowy rok" został sprawdzony przez tysiące klientów i setki przedsiębiorstw, a oprócz tego bazuje na wieloletnim doświadczeniu autorów. Tym, co odróżni...
Producent: Helion
Autor:Dale CarnegieISBN:9788328358027
"Być może znasz osoby, którym się zawsze wiedzie. Są szczęśliwe, żyją dostatnio, realizują się w pracy, która jest ich pasją, a do tego są otoczone przyjaźnią i życzliwością. Wydaje się, że na loterii życia wygrywają los za losem. Jeśli nie zaliczasz się do tych szczęśliwców i często zaznajesz niepowodzeń, mam dla Ciebie świetne wieści: możesz to zmienić! Masz w sobie moc, aby odzyskać własne istnienie. Masz siłę, aby pokonywać przeszkody, wzbogacić swoją egzystencję, osiągnąć harmonię, dobre zdrowie i dobrobyt. Na pewno nie jest za późno, aby ...
autor: Sheila Darcey wyd.: Purana data: 2022 Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie podstawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie. Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szki...
ISBN:9788382251418Oprawa:broszurowa
Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie$141 Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg właśnie ten, który myśli zbyt wiele to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność ...
Autor:Sarah KnightISBN:9788328713468
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły$484 Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą$485 Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, ,,antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem ora...
Autor:Małgorzata WójcikISBN:9788373777286Oprawa:miękkaRok wydania:2015Ilość stron:252
Nie od dziś wiadomo, że każda myśl ma znaczenie. Udowadnia to m.in. teoria względności Einsteina, a lekarze potwierdzają, że w przypadku wielu poważnych schorzeń kluczowe jest nastawienie pacjenta. Myśli są jednak niezwykle ważne nie tylko dla Twojego zdrowia, ale także kreują wszystkie pozostałe sfery życia. Jak wykorzystać ten fakt$455 Porad udziela absolwentka Studium Psychologii Psychotronicznej w swojej szokująco prostej, a zarazem niezwykle skutecznej publikacji. Autorka wyjaśnia, że możesz dokonać zmian w swojej codzienności dosłownie w...
Autor:Bernard RothISBN:9788375795158Oprawa:miękkaRok wydania:2016Ilość stron:240
Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów.Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i skutecznie realizować obrane cele - twierdzi Bernard Roth, dyrektor naukowy instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda. W książce Nawyk osiągania Roth wykorzystuje fascynujące, opracowane na gruncie myślenia projektowego koncepcje - dotychczas służące d...
Autor:Harris RussISBN:9788374898829Oprawa:miękka ze skrzydełkamiRok wydania:2021Ilość stron:344
Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji$2031 Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy$2032 Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania, podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jes...
ISBN:9788380595569Oprawa:twardaRok wydania:2017Ilość stron:192
To niezwykła, elegancka księga zapisków, w której znajdziesz gotowe wzory wierszowanych życzeń na każdą okazję. Jest tu także miejsce na twoje notatki: życzenia oraz daty ważnych uroczystości - imienin czy urodzin twoich przyjaciół, Dzień Mamy, Dzień Dziadka, Dzień Nauczyciela, ślub kuzynki i wiele, wiele innych. Spraw przyjemność swoim bliskim, pamiętając o ich świętach i składając im niepowtarzalne, piękne życzenia! SBM, ISBN: 9788380595569, 192 s....
Autor:Anna GrzywaISBN:9788363566630Oprawa:miękkaRok wydania:2016Ilość stron:288
Prawie w każdym kontakcie między ludźmi można odnaleźć chociaż ślad działań manipulacyjnych. Autorka poprzez omówienie technik manipulacji, stara się pokazać, jak skutecznie bronić się przed tym zjawiskiem. Poznanie narzędzi jakimi posługuje się manipulator, pozwoli wyrobić sobie pewnego rodzaju odporność na mechanizmy wywierania wpływu stosowane przez innych. W publikacji szeroko prezentowane są zagadnienia manipulacji społecznej, jak np. presja grupy, manipulacja tekstem, mobbing. Dużo uwagi autorka poświęca roli słów, wypowiedzi jako potężne...