Anatomia w treningu szybkości - Leigh Brandon promocja 2024

Szukając okazji cenowych warto sprawdzić więcej niż jedną ofertę. Znajdziesz tutaj 2 sklepy z produktem Anatomia w treningu szybkości - Leigh Brandon oraz 2 oferty cenowych. Najlepsza oferta zaczyna się od 25.0 zł. Wybierz swoją ofertę, zobacz szczegóły w sklepie i dokonaj zakupu.
Anatomia w treningu szybkości
25.00
Bee.pl
Anatomia w treningu szybkości
25.00
TaniaKsiazka.pl

Parametry

Producent:MUZA
Kategoria:Hobby i poradniki
ISBN 9788374959230
Oprawa twarda
Autor Leigh Brandon
Wydawnictwo Muza
Ilość stron 144
Rok wydania 2011

Opis

konieczny przewodnik wyjaśniający technologię wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i produktywne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.

· podstawowe definicje i terminologia, a także ogólny kształt rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, trwałość i zwinność, a także ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie stosowną prędkość i technikę

ISBN: 9788374959230
Kod paskowy: 9788374959230
Autorzy: Brandon Leigh
Wydanie: 1
Rok wydania: 2011
Kod wydawcy: 20177
Miejscowość: Warszawa
liczba stron: 144
Oprawa: Twarda
PKWiU: 58.11.1
Format: 21.5x27.0cm
Głębokość (mm): 14
Waga: 0.79
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka