Parametry
Producent: | Radamski Dawid, Jędrasiak Katarzyna, Cieśla Roman |
---|---|
Kategoria: | Hobby i poradniki |
ISBN | 9788381724081 |
Oprawa | miękka |
Autor | Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla |
Wydawnictwo | Dragon |
Ilość stron | 112 |
Rok wydania | 2020 |
Opis
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Konieczna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu i efektywności intelektualnej z uwzględnieniem charakterystycznych dla tej grupy wiekowej schorzeń.
Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przeważnie obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w przeróżnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne, a także trening umysłowy). Tytuł Aktywność Umysłowa Seniora Autorzy Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla Wydawnictwo Dragon EAN 9788381724081 ISBN 9788381724081 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 112 Format 16.5x24x0.5 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.27 kg