Parametry
Producent: | Olesiejuk Sp. z o.o. |
---|---|
Kategoria: | Hobby i poradniki |
ISBN | 9788327456281 |
Oprawa | twarda |
Autor | praca zbiorowa |
Wydawnictwo | Olesiejuk |
Ilość stron | 226 |
Rok wydania | 2020 |
Opis
Czynnikiem, który - jak podkreślają specjaliści - w znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją.
Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną na pewno wspomaga przemianę materii, rozszerza oporność na infekcje, wpływa należycie na wygląd i samopoczucie. W tej książce znajdziesz przepisy na dania, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł.
Zdrowe, pełne naturalnych części posiłki ułatwią oczyszczanie organizmu, dodadzą energii, poprawią nastrój i poprawnie wpłyną na urodę. Pora na sałatkę z botwiny, zielone gazpacho albo koktajl bananowy z miodem!
Wykorzystaj nasze propozycje w codziennym menu, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych. Tytuł Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu Autor praca zbiorowa Wydawnictwo Olesiejuk Sp.
z o.o. EAN 9788327456281 ISBN 9788327456281 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 226 Format 263x201x24 mm Rok wydania 2017 Oprawa twarda