Diet food organic whey protein - 500g - with bio cocoa (5901549275674) promocja 2024

artykuł jest bogatym źródłem białka - podstawowego budulca mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Zawiera cenne dla zdrowia aminokwasy. To świetny sposób na przekąskę w ciągu dnia albo po wysiłku, bez zbędnych węglowodanów, cukru i nadmiernej ilości tłuszczu. Rekomendowany dla osób intensywnie trenujących, aktywnych, chcących posiadać szczupłą i atletyczną sylwetkę. Do organicznego białka serwatkowego, które jest źródłem minerałów i witamin, dodaliśmy ekologiczne, surowe kakao.
Mleko pozyskiwane do produkcji serwatki pochodzi od krów wypasanych wolno na ekologicznych łąkach.
Co to jest białko serwatkowe?
Białko serwatkowe to jedna z dwóch kategorii białek występujących w produktach mlecznych (obok kazeiny) i jest produktem ubocznym przy produkcji serów i jogurtów. Po przetworzeniu białko serwatkowe jest z reguły sprzedawane w postaci proszku albo mieszane ze sproszkowanymi koktajlami i napojami, które zawierają w dodatku inne składniki odżywcze. Wykorzystywany jest jako uzupełnienie niedożywienia i niedoborów białka lub z reguły w celu zwiększenia wydolności sportowej. Przed wchłonięciem przez organizm znaczne frakcje białka są rozkładane przez enzymy trawienne organizmu na aminokwasy. Aminokwasy są następnie łączone w przeróżne kompozycje, aby stworzyć świeże białka, których organizm użyje do budowy mięśni, enzymów, hormonów i innych substancji potrzebnych do budowy i funkcjonowania. Białko serwatkowe dostarcza wszystkich potrzebnych aminokwasów i jest stanowczo bogate w leucynę i cysteinę. Uważa się, iż źródła białka leucyny są najsilniejszym wyznacznikiem syntezy i wzrostu białek mięśniowych i dlatego jest preferowanym wyborem dla większości bywalców siłowni.
Na czym polega różnica między izolatem a koncentratem?
Ponieważ denaturacja może wpływać na aktywność biologiczną pewnych peptydów, bio koncentrat serwatki jest zdrowszy od izolatu. Jednak w zależności od zastosowanego cyklu produkcyjnego, izolat mimo wszystko może jeszcze zawierać obfite ilości aktywncyh peptydów. Izolat białka serwatkowego jest dużo lepiej przyswajalny od koncentratu, ale ma w sobie mniej substancji odżywczych.
Izolat vs koncentrat białka - czym kierować się przy wyborze?
Przy wyborze artykułu białkowego ważne jest, aby rozważyć swoje cele, budżet i stan zdrowia. Pamiętajmy, że koncentraty serwatkowe zawierają widoczną ilości laktozy i każdy z nietolerancją tej substancji powinien ich unikać. Izolaty są bardziej przetworzone, droższe i mogły stracić mnóstwo związków prozdrowotnych, które w nienaruszonym stanie znajdziemy w bio koncentratach. Z drugiej jednak strony izolaty zawierają większą ilości białka. Jeśli nie tolerują Państwo laktozy i potrzebują szybko wchłaniającej się odżywki, wybierz izolat białka. Jest on łatwo trawiony poprzez organizm i nie powoduje skutków ubocznych. Natomiast najlepszym wyborem dla osób początkujących i tych, które szukają towaru w niskiej cenie, będzie bio koncentrat.